Já discorremos sobre a importância das mulheres aprenderem defesa pessoal, hoje gostaria de falar sobre o empoderamento que a prática traz.

Um dos benefícios mais significativos de as mulheres aprenderem defesa pessoal é o fato da prática fazer com que elas se sintam empoderadas. Encontrar o empoderamento através das artes marciais pode mudar a vida de uma mulher, pois as mulheres que treinam defesa pessoal se sentem empoderadas em todos os aspectos de suas vidas. Elas se sentem confortáveis ​​em qualquer lugar que forem, estarão confiantes em seu local de trabalho, aulas, bares, clubes, etc.

Elas não apenas desenvolvem a confiança para se defender fisicamente, mas também estarão mais interessadas ​​em se defender verbalmente e em todos os aspectos de suas vidas. Por exemplo, ao escutar comentários inapropriados, mulheres que praticam defesa pessoal, reagem e interrompem esses comentários rapidamente. Elas entendem que ao reagir rapidamente e apropriadamente a esses comentários, menor a probabilidade deles se repetirem. 

Segurança através da defesa pessoal

O principal benefício de aprender defesa pessoal é o fato de você aprender a se defender fisicamente. Para as mulheres, este pode ser o benefício mais importante, porque é dele que derivam todos os outros benefícios. Depois de aprender as técnicas necessárias para se defender, você verá os outros benefícios. O objetivo principal da maioria das pessoas que aprendem uma arte marcial voltada à defesa pessoal é obviamente se defender, mas o que elas ignoram é o que essas técnicas recém-obtidas também lhes darão: saúde, confiança e segurança.

Portanto, para as mulheres aprender a se defender é imperativo. Se alguém tentar agarrar uma mulher treinada em uma arte marcial, tentar tirar vantagem dela, ou pior, tentar sequestrá-la, ela conhecerá as técnicas necessárias para salvar sua vida. Nunca se sabe o que pode acontecer com você e muitas vezes dizemos “isso nunca poderia acontecer comigo”, mas quando acontece, é melhor estar preparada.

É claro que precisamos de uma educação melhor para acabar com a violência contra mulheres e homens. Violência de todos os tipos é inaceitável. Infelizmente, porém, a educação é de longo prazo e pode não ser capaz de ajudá-la hoje, amanhã ou mesmo no próximo ano. É por isso que aprender a se defende fisicamente é importante. Isso é algo que pode acontecer agora. O Krav Maga fornece estratégias funcionais, técnicas e métodos de treinamento para impedir um agressor com a intenção de machucá-la.

Isso lhe dá a segurança e a confiança em caso de necessidade. Infelizmente, não importa quão bem intencionadas, as ideologias não podem fazer isso. Portanto, até que a educação alcance a realidade, mantenha-se segura. Invista na sua segurança hoje.

Para trazer o empoderamento e a prática de defesa pessoal para mulheres de baixa renda e vítimas de violência, a academia Krav Maga Bukan Vila Romana em São Paulo está com as inscrições abertas para o curso D.P.M. – Defesa Pessoal para Mulheres. Para mais informações entre em contato aqui.