A importância das mulheres aprenderem defesa pessoal
Imagine-se em uma balada e alguém agarra o seu braço, você sabe se defender? Ou você está voltando tarde para casa e alguém tenta te agarrar pela cintura e te levar para outro local.
Você saberia como reagir?
A defesa pessoal oferece muitos benefícios para qualquer pessoa, mas, em particular, pode ser extremamente benéfico para as mulheres aprenderem a se defender. Muitas pessoas só atribuem benefícios físicos à prática de uma arte marcial, quando na verdade a maioria dos benefícios são os psicológicos. As mulheres ganham confiança, não apenas confiança em se defender, mas em todos os aspectos de sua vida.
Jovens mulheres nas faculdades e universidades, com medo de ir para a aulas, medos de professores e colegas assediando-as, pior ainda, se a mesma estudante quer ir a uma festa, terá medo de aceitar uma bebida de um estranho que pode estar batizada. Homens têm dificuldade de entender que mulheres sentem medo todos os dias, mas mesmo assim saem de casa para estudar, trabalhar e se divertir.
Então, em vez de ficar com medo no seu dia a dia, uma alternativa mais saudável é aprender defesa pessoal. Uma universitária pode ser muito mais confiante e destemida em seu dia a dia se tiver a capacidade de se defender contra um criminoso em potencial. Se uma mulher souber usar seu corpo da melhor maneira possível, o nível de medo associado às atividades do dia a dia diminuirá. Qualquer mulher pode ganhar confiança com o estudo de uma arte marcial, uma mãe, uma trabalhadora e jovens estudantes.
Em um estudo realizado pelo Instituto Nacional de Justiça dos Estados Unidos (National Institute of Justice, link do estudo aqui), constatou-se que a resistência física e verbal contra agressores reduz a probabilidade de finalização do ato de estupro e de lesões grave.
Infelizmente, a probabilidade de ser vítima de algum tipo de crime no Brasil é grande. Crimes típicos da violência urbana como assaltos e sequestros, além do tipo do tipo de violência que atinge especialmente as mulheres como violência doméstica, estupro e feminicídio.
Saber se defender dá às mulheres uma chance maior de sobrevivência, dá vantagens e tempo para fugir em segurança.
A prática de defesa pessoal é fonte de liberdade e democratização das mulheres em um mundo imperfeito. Mais do que técnica, a confiança construída e conquistada nas suas próprias habilidades e capacidades permite que as mulheres se sintam mais capazes e em áreas urbanas perigosas, bares, baladas e em suas próprias casas.
Além de aprender as técnicas adequadas para afastar um agressor, as mulheres se tornam mais capazes de discernir os sinais de alertas de agressão, se tornam mais vocais e claras sobre seus limites e desejos e se tornam mais dispostas em agir em seu próprio nome, pois conhecem as técnicas adequadas para ajudar a afastar um agressor.
Manter-se segura é uma prioridade, e toda mulher merece conhecer as habilidades adequadas para se defender se ou quando o perigo atacar. Eu como praticante de Krav Maga há mais de 8 anos, recomendo que todas as mulheres aprendam a se defender.
